Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 38.35g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Станция Молочная Сливки 20%, Янтарь Сыр Плавленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Станция Молочная Сливки 20%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Новая Деревня Сметана 20%, Станция Молочная Сливки 20%, Яйцо. Dinner: Здоровое Питание Чиа Белая Семена, Националь Кокосовая Стружка, Новая Деревня Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Delicato Кокосовое Масло, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Яблоком. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaKasatovs's Weight History
|