Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 142.62g | Carbs: 182.60g.
Breakfast: Fındık, Haşlanmış Yer Fıstığı, Badem, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Eker Ayran, lazaya. Lunch: Havuç, Tavuk Suyu, Tavuk But, Lotus Biscoff Biscuit Spread, Fırında Patates, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Dinner: Havuç, Big Joy Whey Go , Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Metro Chef Bitter Damla Çikolata, Havuç, Havuç, Yağsız Patlamış Mısır. Snacks/Other: Havuç. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16802838Ege's Weight History
|