Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 46.13g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Дикси Сливки Питьевые 10%, Ашан Шпинат Порционный, Ашан Батат, Цветная Капуста, Кириешки Сухарики. Dinner: Gusto Вино Белое Полусладкое, Вкусвилл Киш с Тыквой и Индейкой Айс, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Алексеевское Варенка, Запеканка-Чизкейк КЛ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|