Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 56.13g | Carbs: 182.15g.
Breakfast: Красное Яблоко, Lucky Злаки Колечки Хрустящие, Sante Гранола с Шоколадом, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Морозпродукт Мороженое Лимон-Клубника, АВС Кетчуп Шашлычный, Vego Колбаса Вареная "Нежирная" Продукт Растительный, Mlekovita Сыр Чеддер, Знатоки Хлеб Белковый Отрубной, Формовой, Евроопт Яблоко . more...
|
|
1460 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|