|
73,35. -450грамм.
|
73.3 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 115.10g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Пятерочка Банан, Киви, Свекла Вареная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|