Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
81 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 112.39g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Норильский Молочный Завод Творог 9%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Dinner: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 6 Соток Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Батон. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|