Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 98.05g | Carbs: 160.24g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Белебеевский Сыр Белебеевский, Багет. Lunch: Хек Запеченный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Соевый Соус. Dinner: Дикси Яблоки Гренни Смит, Фруктовый Рай Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|