Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
77 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1393 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 88.37g | Carbs: 187.02g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Мраморная, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Самокат Чиабатта с Томатами, Самокат Творог Пластовой 4-6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе (Эспрессо), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Райт Треска Жареная, Борщ #1. Snacks/Other: Бековский Сливочная Помадка , Призма Яблоко Зеленое, Now Foods Бразильский Орех, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|