Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 73.54g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Jajko na Miękko, Kawa z Mlekiem, Biedronka Awokado Hass, Pomidor Malinowy, Chleb Razowy. Lunch: Banan. Dinner: Tago Kardynałki, Czerwona Papryka, Gotowane Dojrzałe Cebule, Warzywniak Marchew Kostka Gotowana na Parze , Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Pierś z Kurczaka Gotowana. Snacks/Other: Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści), Chleb Razowy, Mowi Łosoś Wędzony na Zimno. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monikab8787's Weight History
|