Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 79.58g | Carbs: 212.03g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Norven Кальмары в Рассоле, Своя Линия Мидии в Масле, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Добров Колбаса Любительская, Запеченный Картофель. Dinner: Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Гранат, Банан, Мёд, Изюм, Простоквашино Ряженка 3,2%, Творог 9%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Halyna3112's Weight History
|