Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
49.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 99.12g | Carbs: 113.75g.
Breakfast: Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Haferflocken Овсяная Каша. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Класс Котлеты Куриные Паровые. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Яблоко, Комо Сыр Голландия, Wasa Хлебцы Delikatess. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|