Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2036 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 62.82g | Carbs: 249.59g.
Breakfast: Чай, Корица, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке, Сахар. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Чай, Юбилейное Печенье Традиционное , Махеевъ Майонез, Свежов Суп Овощной с Индейкой, Любятово Хлебцы с Отрубями. Dinner: Груша, Киви, Манго, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Куриная Грудка с Овощами, Лента Салат Морковь с Чесноком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Сливочное Масло, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Сахар, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|