Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 40.52g | Prot: 142.01g | Carbs: 213.89g.
Breakfast: Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Каскад Рис Длиннозерный Шлифованный. Dinner: Морковь, Бабушкины рыбные котлеты. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|