|
Медленно, но верно иду к своей цели. Вес долго стоял из-за месячных, но сейчас наблюдаю, как за день уходит по 100-200гр. Всю эту неделю не считала ккал, ела примерно то же, что и до этого - овощи, творог, фрукты, мармелад, индейка. Иногда даже могла съесть булочку с супом, или сходить в мак, но при этом вес все равно идёт вниз. Для меня главное - худеть без жестких запретов и медленно, потому что я знаю, что последствия быстрых похудений плачевны.
Сегодня еду праздновать свой день рождения. Вчера по этому поводу купила платье, которое не купила бы несколько недель назад по причине «я слишком большая», но вчера я просто влюбилась в свою фигуру☺️
Вот такой пост - радость вышел с утра. Пошла готовить завтрак☀️
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
Losing 1.4 kg a Week
|