Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 78.86g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Салат с фасолью и говядиной, Грудка Индейки, Взбитый белок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|