Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
2935 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 149.32g | Carbs: 372.99g.
Breakfast: Помидоры, Останкино Шейка Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиски Тоскана, Яйцо (Целое), Delicados Тортилья, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Lunch: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Макароны по-флотски. Dinner: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Dr. Korner Хлебцы, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Картошка с курой в фольге. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Яблоко, Хлебный край Квас, Запеканка творожная с ягодами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|