Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
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90.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2022:
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1720 kcal
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Fat: 82.37g | Prot: 116.58g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Kaffee, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Ja! Körniger Frischkäse, Gekochtes Eigelb, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Kochschinken, Thomy Remoulade, Käse, Gut & Günstig Krostini. Lunch: Ener Bio Haferkleie , DM Bio Schokomüsli, Milbona Joghurt Kirsche, Vollkorn-Nudeln, Sonnenblumenöl, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Chinakohl. Dinner: Gekochtes Eiweiß. Snacks/Other: Leinsamen, Milbona Kefir 1,5%. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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arisha 33's Weight History
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