Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1114 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 117.01g | Carbs: 73.87g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Шекснинский Маслозавод Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Селяночка Рисовая Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Вареное Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia2000s's Weight History
|