Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1461 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 112.06g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Голубика, Магнит Банан, Яйцо, Мистраль Пшено Золотое, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Свекла Отварная, Vитамин Овощи на Пару , Грудка Индейки. Dinner: Глобус Сыр Палермо, Морковь, Глобус Сыр Палермо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свекла Вареная, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Яйцо. Snacks/Other: Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|