Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1372 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 107.56g | Carbs: 111.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Каша, Гармония Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сухарики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Капуста тушеная, Утиное Мясо, Перловая каша. Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Ряженка. Snacks/Other: Нутелла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|