Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 59.96g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Gusto Вишня без Косточки Замороженная, Раница Молоко 1,7%, Яйцо С2 , Мелькруп Пшено Шлифованное. Lunch: Мира Пюре Картофельное, Гомельхлебпром Батончик Ласунак, Рогачевский МКК Молоко 1,5%, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Умный Выбор Ветчина Сардиния. Dinner: Exponenta Exponenta со Вкусом Земляники и Липы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|