Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 79.80g | Carbs: 67.38g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, 2. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Мишн Фудс Ступино Лаваш Деревенский, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|