Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
104.8 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
3457 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 176.15g | Carbs: 567.13g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Банан, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Морская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Помидоры Черри, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Dolmio Соус с Ароматными Травами , Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Energy Diet ED Шоколадный Мусс, Кофе с Молоком, Конфета, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|