Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1943 kcal
|
Fat: 90.62g | Prot: 85.31g | Carbs: 207.61g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Увелка Крупа Пшено, Сахар, Кедровые Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Хлеб Фитнес, Брест Литовск Сыр Голландский. Lunch: Яичный Белок, Галерея Вкуса Сосиски Смешарики, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Минскхлебпром Хлеб Маг, Чай, Грецкие Орехи, Delight Финики Королевские, Макдоналдс Чизбургер, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Орбита Сырок Плавленный, Виноград, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Беллакт Молоко 3,5%, QNT Vegan Protein, Pure Ванильный Сироп для Кофе, Окей Кедровые Орешки, Капучино. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|