Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 90.78g | Carbs: 216.32g.
Breakfast: Клементины, Магнит Апельсин, НЕВА Зефир в Шоколаде, Скумбрия, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Простоквашино Творог 0,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Манная Крупа, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Винегрет без Масла, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Морковь, Растительное Масло, Свинина, Bounty Bounty , Campina Сливки Порционные, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Bio Max Кефирный 1%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|