Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1380 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 67.47g | Carbs: 12.20g.
Breakfast: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Кокосовое Масло, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Масло Селёдочное, Кофе, Оладьи кабачковые. Dinner: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Долголетие Соус Сулини с Зеленью , Куриные Крылышки с Кожей, Приготовленный Шпинат (Свежий), Hengstenberg Уксус Яблочный Бальзамический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|