Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
76 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 40.57g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Полет Зефир в Шоколаде, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мистраль Рисовая Каша. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Миндаль Паштет из Печени, Пшеничный Хлеб, Тольяттимолоко Сметана 20%, Борщ. Dinner: Полет Зефир в Шоколаде, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Миндаль Макароны с Овощами, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Кофе с Молоком, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|