Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1020 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 47.76g | Carbs: 92.16g.
Breakfast: Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Мёд, Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|