Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 111.72g | Carbs: 144.81g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nordic Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс. Second Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Агуша Пюре Груша-Яблоко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Теремок Капучино, Теремок Блин со Сметаной. Dinner: Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Баклажаны с Овощами, Рот Фронт Батончики, Base Bar Ореховый Десерт. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plohih_ms's Weight History
|