Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1636 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 85.71g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Активиа Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Мандарины, Петруха Филе Куриное Запечённое, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Пастилушка Пастила Фруктовая. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Мандарины, Сырная Тарелка Сыр Чечил , Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Яблоко Голден, Cofix Капучино, Cofix Капучино. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotova.darya's Weight History
|