Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1718 kcal
|
Fat: 38.51g | Prot: 105.83g | Carbs: 235.63g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Морковь Свежая, Растительное Масло, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Пятерочка Лук Репчатый, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Лента Яблоко, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Snacks/Other: Деревенское Молочко Бифидок, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolovaSM's Weight History
|