Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2022
|
96.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 87.44g | Carbs: 120.34g.
Breakfast: Прайм Стар Кекс Банановый, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Рыбастория Форель Слабосоленая, Wasa Хлебцы Fiber, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гарнец Рисовая Манка. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Wasa Хлебцы Fiber, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Мандарины, Запеченная или Жареная Треска, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|