Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
100.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 49.23g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Альпен Гольд Десерт Безе Павлова, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Лукоморье Икра Горбуши, Хлеб 8 Злаков, Медовик. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лещ, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|