Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2022
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2022:
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2114 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 141.14g | Carbs: 247.73g.
Breakfast: クラフト フィラデルフィア クリームチーズと贅沢チョコの運命の出会い, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ふじっ子 黒豆, 大根の煮物, 鶏胸肉(皮なし), コストコ 北海道コーンブレッドロール. Lunch: ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン 親子丼の具, 生卵, 玄米ごはん. Dinner: コンソメスープ, スナップえんどう, 鶏胸肉(皮なし), 野菜炒め, コストコ シーフードペスカトーレ. Snacks/Other: ロッテ ガーナブラック, ロッテ クランキー, コストコ コストコ ディナーロール, コストコ メキシカンサラダラップ, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインストロベリー. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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