|
Подскажите, пожалуйста, кто худеет на интервальном 16/8? Есть ли результат и как скоро он появился? У меня днём 2 приема пищи без перекусов в рамках 1500 ккал, но без подсчета бжу. Можно ли в период голода пить травяной чай? А то я вычитала, что только воду. Просто перед сном привыкла пить ромашковый чай. В таком режиме почти 2 недели, но отвеса пока нет🤷♀️ Понимаю, что времени для оценки результата мало, но хоть бы 100 грамм ушло…
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 60.46g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Хлеб Зерновой, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Венские Вафли, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Куриный Суп. more...
|
steady weight
|