Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
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85 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2022:
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1433 kcal
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Fat: 34.08g | Prot: 73.43g | Carbs: 214.86g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Batata Assada com Alho e Salsinha, Carne de Panela, Repolho-Roxo, Repolho, Alface, Cenouras Cozidas. Dinner: Mandioca, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado). Snacks/Other: Pêssegos (Sólido e Líquido, em Calda Extra Light, Enlatado), Hortifruti Mamão Papaia. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vanessadasilvabaschakar's Weight History
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