Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
973 kcal
|
Fat: 26.49g | Prot: 41.94g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ермолино Мармелад Желейный со Вкусом Лимона, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Манго, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katochek1975's Weight History
|