Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 52.49g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Кофе с Сахаром, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Салат Овощной с Маслом, Макароны с Курицей. Dinner: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Конфета, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
тренировка - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.georg96's Weight History
|