Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
49.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 98.84g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Шпинат, Zott Моцарелла, Заправка, Редис, Помидоры Черри, Авокадо, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Болгарский Перец, Лук, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Novus Шампиньоны, VICI Овощи Весенние, Оливковое Масло, Рис Отварной, Хек Запеченный. Dinner: Сливочное Масло, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, De Luxe Макароны , Hungry Papa Хумус, Морковь, Салат Айсберг, VICI Креветки. Snacks/Other: BA! 100% Nature Cocoa, Кешью, Миндаль, Яблоко, Молоко Від Фермера Запеканка с Малиной, Peruvianone Семена Чиа, President Творожная Традиция 5%, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Голубика, Alpro Soya No Sugars , Elite Цикорий с Шиповником и Облепихой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.sss's Weight History
|