Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 64.04g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Хлебопек Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Тильзитер, Хлебопек Хлеб Зерновой, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali77777n's Weight History
|