Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 68.21g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Экомилк Сыр Творожный, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Киви, Армия России Каша Гречневая с Говядиной, Рускон Рагу из Овощей. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Омлет с Брокколи, Кролик. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чистая Линия Мацони. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Седьмой континент Хурма, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|