Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 120.55g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Бурый Рис Отварной, Брест Литовск Сыр Гауда , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Болгарский Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная. Dinner: Ватрушки Тюнинг, Хек Запеченный. Snacks/Other: Фундук Фундук, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|