Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1662 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 133.04g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Biraghi Пармезан, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Сумська Паляниця Хлеб Буланже. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Сардины в Масле (Консервы), Яйцо, Нут, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Лук. Snacks/Other: Галя Балувана Пельмени с Курицей и Свининой , Шоколад, Булкин Булочка Сдобная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|