Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1247 kcal
|
Fat: 46.33g | Prot: 55.81g | Carbs: 156.45g.
Breakfast: Nestlé Злаковый Батончик Клубника и Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Мандарины, Ле Хрустье Полоски Кондитерские с Ароматом Сливок , Агрокомбинат Дзержинский Рулет Ассорти, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Кофе с Молоком, Славянские Продукты Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_milen's Weight History
|