Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
3533 kcal
|
Fat: 99.96g | Prot: 161.09g | Carbs: 488.54g.
Breakfast: Fresh Orange, Роллтон Горячая Порция с Курицей, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Lunch: Coca-Cola Кола, Knorr Сырный с Сухариками, Тобус Хлеб Тостовый. Dinner: Delicato Кокосовое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|