Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 103.02g | Carbs: 99.39g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морская Планета Форель Слабосолёная Ломтики, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Сметана , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Dinner: Level Kitchen Салат Свекольный с Орехами, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Эко Пастила Пастила, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|