Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 109.66g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Чай, Помидоры Черри, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Чай с Молоком, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кефир 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenyaprekras's Weight History
|