Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
2807 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 176.31g | Carbs: 402.11g.
Breakfast: Голден Яблоко, Яйцо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, из Вологды Молоко 2,5%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Бабушкины рыбные котлеты, Стебель бамбука Огненный Чили Соус, Увелка Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Апельсины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Магнит Банан, КДВ Нижний Тагил Кремка с Молочным Вкусом, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|