Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 68.24g | Carbs: 120.76g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичница, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Lunch: Бахрушин Буженина Куриная, Агуша Индейка, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Борщ с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|