Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2022:
|
1453 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 82.20g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Vici Лосось Слабосоленый, Parmalat Молоко 1,8%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Кедровые Орехи, Магнит Банан, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Смешанные Орехи, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr Endocrinologist's Weight History
|